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人不必活得腰酸背痛: 全图解
/向志超
作者
向志超
价格
CNY49.80
出版者
山东科学技术出版社
索书号
R681.5/2744
ISBN
978-7-5331-9695-0
分类号
R681.5
页数
189页
出版日期
20190101
出版地
济南
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:本书分三部分,第一部分通过姿势检测和活动度检测,找出运作不正确的肌肉和关节;第二部分介绍了八大部位的疼痛和自我修复方法;第三部分则是运动保健的介绍。
附注提要
本书分三部分,第一部分通过姿势检测和活动度检测,找出运作不正确的肌肉和关节;第二部分介绍了八大部位的疼痛和自我修复方法;第三部分则是运动保健的介绍。
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