附件:设置1:奥德斯基(Odessky，Helen)设置2:设置3:这是一本心理学通俗著作。在过去的十年时间里，我们的生活步伐飞速加快，我们常常因为太过匆忙地生活而无暇顾及内心的感受，直到焦虑或恐惧像龙卷风一样袭来，破坏甚至摧毁我们的意志。焦虑和恐惧会破坏我们的生活、精神和梦想。《战胜内心的恐惧》为读者提供了战胜恐惧和社交焦虑的具体操作方案，而且结合专业心理学知识，针对性地分析了这些问题：出现怎样的症状，表明你焦虑了？什么是社交恐惧症？什么是社交焦虑？什么是焦虑障碍？等。那么，如何克服焦虑，如何告别内心的恐惧？太多人对于自己的焦虑和压力束手无策，这本是便是福音。
附注提要
这是一本心理学通俗著作。在过去的十年时间里，我们的生活步伐飞速加快，我们常常因为太过匆忙地生活而无暇顾及内心的感受，直到焦虑或恐惧像龙卷风一样袭来，破坏甚至摧毁我们的意志。焦虑和恐惧会破坏我们的生活、精神和梦想。《战胜内心的恐惧》为读者提供了战胜恐惧和社交焦虑的具体操作方案，而且结合专业心理学知识，针对性地分析了这些问题：出现怎样的症状，表明你焦虑了？什么是社交恐惧症？什么是社交焦虑？什么是焦虑障碍？等。那么，如何克服焦虑，如何告别内心的恐惧？太多人对于自己的焦虑和压力束手无策，这本是便是福音。