野兽健身: 全面强化运动能力的动物模拟功能性训练/(德)法比安·阿尔马赫，(德)埃娃·弗莱塔, 周秋实

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附注提要

本书解析了自然界中最典型、高效的动物动作，并在其基础上设计出模拟动物动作的各种练习，如雄鹰展翅、蜥锡爬行、野猫俯卧撑等。

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