马拉松圣经: 掌握系统而高效的马拉松训练方法/(德)胡贝特·贝克, 李一汀，陈依慧

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设置4:本书包含了作者多年跑步的经验，总结了19种和马拉松训练密切相关的因素，并对其进行分析。书中为不同水平的跑步者提供了不同的训练计划和训练方法，并针对10公里跑、半程马拉松、马拉松以及超级马拉松等比赛，为跑步者提供了不同的训练方案。

附注提要

本书包含了作者多年跑步的经验，总结了19种和马拉松训练密切相关的因素，并对其进行分析。书中为不同水平的跑步者提供了不同的训练计划和训练方法，并针对10公里跑、半程马拉松、马拉松以及超级马拉松等比赛，为跑步者提供了不同的训练方案。

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