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别让情绪毁了你: 最有效的情绪掌控法/庞丽娟

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    本书是系统讲解心态和情绪的掌控原理、方法和现实运用的心灵读本,讲解怎样杜绝消极心态和不良情绪,怎样激发正面心态和积极情绪,最终达到掌控心态和情绪的目的。
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