附件:设置1:设置2:设置3:设置4:本书共分十章，从了解自身、订立目标、反省自己、调整情绪、学会坚持等角度，教育人们如何把握自己，取得成功。内容包括：掌控自己，相信人生可以改变；掌控自己，内心强大是根本；掌控自己，了解自身是前提；掌控自己，目标高度决定生命高度等。
附注提要
本书共分十章，从了解自身、订立目标、反省自己、调整情绪、学会坚持等角度，教育人们如何把握自己，取得成功。内容包括：掌控自己，相信人生可以改变；掌控自己，内心强大是根本；掌控自己，了解自身是前提；掌控自己，目标高度决定生命高度等。