克服完美主义: 认知行为自助手册/(英)罗兹·沙夫曼(Roz Shafran)，(英)莎拉·伊根(Sarah Egan)，(英)特蕾西·韦德(Tracey Wade), 徐正威

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设置4:本书描述了临床上“消极完美主义”的特征，针对性地提供了有效的自助手段和练习策略，以帮助人们打破总认为自己“还不够好”的消极完美主义倾向。

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本书描述了临床上“消极完美主义”的特征，针对性地提供了有效的自助手段和练习策略，以帮助人们打破总认为自己“还不够好”的消极完美主义倾向。

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