附件:设置1:设置2:设置3:设置4:本书讲解了高情商的人的特点及他们的情绪控制技巧，内容包括九辑：学会控制糟糕的负面情绪；淡定从容，不陷入情绪多变的怪圈；不惧逆境，才能轻松应对逆境；不逃避痛苦，才能更正确地自我认知；人生需有收有放，别让思想禁锢了你的行为；心态决定状态，幸福定义你的人生；弱者不卑，强者不傲，做最真实的自己；战胜自我，强大内心；学会经营快乐，学会自我修复。
附注提要
本书讲解了高情商的人的特点及他们的情绪控制技巧，内容包括九辑：学会控制糟糕的负面情绪；淡定从容，不陷入情绪多变的怪圈；不惧逆境，才能轻松应对逆境；不逃避痛苦，才能更正确地自我认知；人生需有收有放，别让思想禁锢了你的行为；心态决定状态，幸福定义你的人生；弱者不卑，强者不傲，做最真实的自己；战胜自我，强大内心；学会经营快乐，学会自我修复。