附件:设置1:设置2:设置3:设置4:本书讲解了高情商的人的特点及他们的情绪控制技巧,内容包括九辑:学会控制糟糕的负面情绪;淡定从容,不陷入情绪多变的怪圈;不惧逆境,才能轻松应对逆境;不逃避痛苦,才能更正确地自我认知;人生需有收有放,别让思想禁锢了你的行为;心态决定状态,幸福定义你的人生;弱者不卑,强者不傲,做最真实的自己;战胜自我,强大内心;学会经营快乐,学会自我修复。
附注提要
本书讲解了高情商的人的特点及他们的情绪控制技巧,内容包括九辑:学会控制糟糕的负面情绪;淡定从容,不陷入情绪多变的怪圈;不惧逆境,才能轻松应对逆境;不逃避痛苦,才能更正确地自我认知;人生需有收有放,别让思想禁锢了你的行为;心态决定状态,幸福定义你的人生;弱者不卑,强者不傲,做最真实的自己;战胜自我,强大内心;学会经营快乐,学会自我修复。