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无痛跑步法: 一名物理治疗师的5步指南:享受无损伤及快速跑步
/(澳)布拉德·贝尔(Brad Beer)原, 徐建武,廖丽萍主
作者
(澳)布拉德·贝尔(Brad
Beer)原,
徐建武,廖丽萍主
价格
CNY69.00
出版者
辽宁科学技术出版社
索书号
R873.05/7727
ISBN
978-7-5591-1009-1
分类号
R873.05
页数
242页
出版日期
20190101
出版地
沈阳
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:本书分为3个部门,第1部分:我的故事,第2部分:大起大落,第3部分:5步法。通过阅读本书,读者可以找到如何既让自己能预防和克服跑步损伤,又能享受无痛跑步,最终跑的更快的方法。
附注提要
本书分为3个部门,第1部分:我的故事,第2部分:大起大落,第3部分:5步法。通过阅读本书,读者可以找到如何既让自己能预防和克服跑步损伤,又能享受无痛跑步,最终跑的更快的方法。
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