附件:设置1:午堂登纪雄设置2:设置3:本书从言语沟通、人际关系、日常生活、工作方法、职场规则和内心修养等6个方面，系统阐述了日常生活中人们需要舍弃的40种不必固守的原则和对人生没有积极意义的约定俗成的做法，指导人们学会选择和放弃，从而实现人生的实质性改变，让一切都变得更加明确。
附注提要
本书从言语沟通、人际关系、日常生活、工作方法、职场规则和内心修养等6个方面，系统阐述了日常生活中人们需要舍弃的40种不必固守的原则和对人生没有积极意义的约定俗成的做法，指导人们学会选择和放弃，从而实现人生的实质性改变，让一切都变得更加明确。