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习惯的力量 : 别让坏习惯阻碍了你前进的步伐/吕晓燕

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    人活在这个世界上,习惯对我们有着非常重大的影响。行为心理学的研究结果显示:一个人一天的行为中,大约只有5%是属于非习惯性的,而剩下的95%都是习惯性的。有时候,一个不经意的习惯性动作可能改变人的一生。作者将习惯看作人性的一面“照妖镜”,旨在通过对习惯的剖析,发掘其重要意义,然后以培养好习惯、摒弃坏习惯的方式,引导读者走出习惯的误区,从而一步步走上人生巅峰。
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