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每天5分钟,颈椎健康零酸痛/杜江榕

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    本书从颈椎的生理结构及特点出发,以简明而专业的语言,辅助适当的脊椎剖面图,让读者能够直观认识颈椎生理结构,对颈椎有初步的认识;挑选了日常生活中常见的损害颈椎健康的行为习惯加以举例,结合这些不良的行为习惯及姿势,,并根据不同季节的特点,分别介绍四季颈椎保健方法。
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