附件:设置1:设置2:设置3:设置4:本书分为四个部分，先针对“产前饮食”和“产后饮食”介绍养胎瘦孕的5大原则、产后饮食的9大原则、孕期少吃的8大类食物及产后饮食的5大禁忌；再教妈咪们各时期该补充哪些营养素，哪些食材含有这些营养素，以及怎样烹调出各时期开胃又健康的佳肴；同时，还依据孕产妇常见的病症，妥善运用饮食方式进行调理，达到安全、又健康的养生目的。
附注提要
本书分为四个部分，先针对“产前饮食”和“产后饮食”介绍养胎瘦孕的5大原则、产后饮食的9大原则、孕期少吃的8大类食物及产后饮食的5大禁忌；再教妈咪们各时期该补充哪些营养素，哪些食材含有这些营养素，以及怎样烹调出各时期开胃又健康的佳肴；同时，还依据孕产妇常见的病症，妥善运用饮食方式进行调理，达到安全、又健康的养生目的。