把不安当作朋友: 如何直面我们内心的冲突/(日)冈田尊司, 金磊

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设置3:本书将通过大量的临床案例和具体事例，从各种各样的人生中总结经验，并结合精神病学、心理学的研究成果，在介绍前人的智慧和最新方法的同时，思考如何摆脱“麻烦的感觉”和“回避型人格”，并找到适合自己的生活方式。

附注提要

本书将通过大量的临床案例和具体事例，从各种各样的人生中总结经验，并结合精神病学、心理学的研究成果，在介绍前人的智慧和最新方法的同时，思考如何摆脱“麻烦的感觉”和“回避型人格”，并找到适合自己的生活方式。

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