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性感健身
/(法)大卫·科斯塔, 童欣
作者
(法)大卫·科斯塔,
童欣
价格
CNY59.80
出版者
北京科学技术出版社
索书号
G883/2444
ISBN
978-7-5304-9367-0
分类号
G883
页数
188页
出版日期
20180101
出版地
北京
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:本书首先阐明了肌肉训练的一些基本原则,随后详细介绍了一系列为打造既有力量又具柔韧的身体所需的肌肉训练和拉伸运动的最佳练习。接着你们将获得一套12周的肌肉训练秘诀,拥有了它你们的训练成果才有了保障。
附注提要
本书首先阐明了肌肉训练的一些基本原则,随后详细介绍了一系列为打造既有力量又具柔韧的身体所需的肌肉训练和拉伸运动的最佳练习。接着你们将获得一套12周的肌肉训练秘诀,拥有了它你们的训练成果才有了保障。
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