附件:设置1:设置2:设置3:设置4:本书主要讲述了作者从下半身肥胖到成为腿部模特，得益于“让脚腕变柔软”。脚腕是距离心脏最远的关节，转动脚腕可以促进全身的血液循环，促进淋巴系统排出毒素，消除双腿浮肿，达到美腿和减重的目的。更重要的是，它还可以矫正身形，改善身体骨骼的歪斜，X型腿、O型腿，统统再见。
附注提要
本书主要讲述了作者从下半身肥胖到成为腿部模特，得益于“让脚腕变柔软”。脚腕是距离心脏最远的关节，转动脚腕可以促进全身的血液循环，促进淋巴系统排出毒素，消除双腿浮肿，达到美腿和减重的目的。更重要的是，它还可以矫正身形，改善身体骨骼的歪斜，X型腿、O型腿，统统再见。