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马拉松训练宝典: bwinning strategies, inpiring stories, and the ultimate training tools/(美)巴特·亚索(Bart Yasso), 张宝

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  • 设置4:本书包括“亚索800”发明者巴特亚索与波士顿马拉松冠军安比伯富特的专业建议、《跑者世界》众编辑的经验教训、运动营养师关于营养和减肥等热门问题的解答、从新手到经验丰富的老手的真实案例、6套全马和半马训练方案、28种训练方法、常用的跑步术语等。
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    本书包括“亚索800”发明者巴特亚索与波士顿马拉松冠军安比伯富特的专业建议、《跑者世界》众编辑的经验教训、运动营养师关于营养和减肥等热门问题的解答、从新手到经验丰富的老手的真实案例、6套全马和半马训练方案、28种训练方法、常用的跑步术语等。
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