附件:设置1:熊瑛设置2:设置3:本书第一章介绍了关于“气”和“气滞”的概念。第二章则从传统的经络穴位疗法入手，告诉大家如何疏通经络，改善气的运行通道，从而改善气滞。第三章介绍了10种缓解气滞的花草，并推荐多款花草茶。第四章从五脏出发，告诉大家如何养好五脏，从而恢复健康身心。第五章向大家介绍了5种气滞不适之症的调理方法。最后在第六章推荐了几种可以改善气滞之症的运动疗法。
附注提要
本书第一章介绍了关于“气”和“气滞”的概念。第二章则从传统的经络穴位疗法入手，告诉大家如何疏通经络，改善气的运行通道，从而改善气滞。第三章介绍了10种缓解气滞的花草，并推荐多款花草茶。第四章从五脏出发，告诉大家如何养好五脏，从而恢复健康身心。第五章向大家介绍了5种气滞不适之症的调理方法。最后在第六章推荐了几种可以改善气滞之症的运动疗法。