你远比想象中强大: 贝特朗顶级心智训练 7天找回最好的自己/(挪)埃里克·贝特朗·拉森(Erik Bertrand Larssen), 王岑卉

附件:附1册

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设置4:本书分三部分，第一部分讲如何找到价值观、做决定、设定目标和培养良好的生活习惯；第二部分涉及更具体的执行问题和可以使用的心智工具，如调动情绪、具象化等心理技巧；第三部分是所谓“地狱周”训练，结合前两部分的理论，分七天分别从七个方面具体指导读者如何提升心智。

附注提要

本书分三部分，第一部分讲如何找到价值观、做决定、设定目标和培养良好的生活习惯；第二部分涉及更具体的执行问题和可以使用的心智工具，如调动情绪、具象化等心理技巧；第三部分是所谓“地狱周”训练，结合前两部分的理论，分七天分别从七个方面具体指导读者如何提升心智。

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