维生素和矿物质健康食典/李林溪，宋攀

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设置4:本书从蔬菜、水果、肉蛋与水产、五谷杂粮、调料等5类日常食物中揭示维生素和矿物质营养功效和使用原则。此外，针对不同体质、不同生理阶段、不同生活习惯、美容保健等不同需求，书中特别提供了相应的食物调理方案。

附注提要

本书从蔬菜、水果、肉蛋与水产、五谷杂粮、调料等5类日常食物中揭示维生素和矿物质营养功效和使用原则。此外，针对不同体质、不同生理阶段、不同生活习惯、美容保健等不同需求，书中特别提供了相应的食物调理方案。

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