附件:设置1:设置2:李艳设置3:设置4:本书分上、下两篇,上篇介绍了食养的基本原则,贴近日常生活实际,关注饮食保健细节,注重养生与饮食完美结合;下篇详尽介绍了古今诸子百家食养观,如素食、少食、生食、食粥诸法,以及饮食排毒与四季食养等,还介绍了几种中老年人常见病的康复食疗法。
附注提要
本书分上、下两篇,上篇介绍了食养的基本原则,贴近日常生活实际,关注饮食保健细节,注重养生与饮食完美结合;下篇详尽介绍了古今诸子百家食养观,如素食、少食、生食、食粥诸法,以及饮食排毒与四季食养等,还介绍了几种中老年人常见病的康复食疗法。