附件:设置1:设置2:设置3:设置4:本书从范志红老师微博及与网友的答问中精选最实用的营养和饮食健康知识，按照读者关注的热点汇集成书，每条文字都尽量维持原貌，以短小精悍的段子形式奉献给读者，包括吃对了不生病、均衡饮食+运动才是最好的保健品、食品安全的那些事、让人揪心的奶制品、补钙食品的那些事、五彩缤纷的水果和蔬菜等章节内容，其中还包括营养三餐的巧搭配。
附注提要
本书从范志红老师微博及与网友的答问中精选最实用的营养和饮食健康知识，按照读者关注的热点汇集成书，每条文字都尽量维持原貌，以短小精悍的段子形式奉献给读者，包括吃对了不生病、均衡饮食+运动才是最好的保健品、食品安全的那些事、让人揪心的奶制品、补钙食品的那些事、五彩缤纷的水果和蔬菜等章节内容，其中还包括营养三餐的巧搭配。