附件:设置1:设置2:沈晓明设置3:设置4:本书紧密依据《黄帝内经》中的精粹理论，对传统中医养生进行了全面解读，用简单的文字及配图，为读者集中展示《黄帝内经》中的养生精华，传授实用的养生方法，指导读者对症食补，只要合理调养、饮食得当，就能让身体得养，从此气血充盈、强身健体、延年益寿。
附注提要
本书紧密依据《黄帝内经》中的精粹理论，对传统中医养生进行了全面解读，用简单的文字及配图，为读者集中展示《黄帝内经》中的养生精华，传授实用的养生方法，指导读者对症食补，只要合理调养、饮食得当，就能让身体得养，从此气血充盈、强身健体、延年益寿。