附件:设置1:设置2:易磊设置3:设置4:本书结合人体气血平衡的自我评价方法,根据气血亏损的各种症状、原因,提出相应的调补方法,列举了常用补气血的食物及食疗方,同时还提供了健康实用的日常饮食原则,从经络、药物、情志、四季养生调养等方面对如何补气血做了说明,并根据常见的气血失衡情况做出了实用的指导。
附注提要
本书结合人体气血平衡的自我评价方法,根据气血亏损的各种症状、原因,提出相应的调补方法,列举了常用补气血的食物及食疗方,同时还提供了健康实用的日常饮食原则,从经络、药物、情志、四季养生调养等方面对如何补气血做了说明,并根据常见的气血失衡情况做出了实用的指导。