快乐的活法: 简单四步，重建自我/(美)乔治·普莱特(George Pratt)，(美)皮特·兰博罗(Peter Lambrou)，(美)乔·大卫·曼恩(John David Mann), 姜莹莹

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设置3:本书通过实例分析，从“能量心理学”的角度详细阐释了如何从内在找到快乐生活的方法，使自己时刻保持良好的心态、愉快的心情、饱满的精神、积极的行动和高效的工作状态。具体分为四个步骤：识别、清除、重建、巩固。

附注提要

本书通过实例分析，从“能量心理学”的角度详细阐释了如何从内在找到快乐生活的方法，使自己时刻保持良好的心态、愉快的心情、饱满的精神、积极的行动和高效的工作状态。具体分为四个步骤：识别、清除、重建、巩固。

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