附件:设置1:设置2:设置3:设置4:本书编者以中医养生提倡的“女人养肝补气血,男人养肾补元气”养生原则,从日常生活常识入手,介绍了适合养肝补血、养肾补气的各种中药材、常用食物及食疗方,并以经络、运动、情志和脏腑养生相结合的方法,根据男女不同的生理特点对一些常见疾病的养肝、补肾细则提出养生方案。
附注提要
本书编者以中医养生提倡的“女人养肝补气血,男人养肾补元气”养生原则,从日常生活常识入手,介绍了适合养肝补血、养肾补气的各种中药材、常用食物及食疗方,并以经络、运动、情志和脏腑养生相结合的方法,根据男女不同的生理特点对一些常见疾病的养肝、补肾细则提出养生方案。