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城市就是健身房: 跑酷与自身体重训练
/高科
作者
高科
价格
CNY59.80
出版者
中华工商联合出版社
索书号
G822.5/0024
ISBN
978-7-5158-1018-8
分类号
G822.5
页数
264页
出版日期
20140101
出版地
北京
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:本书主要介绍如何利用城市环境和自身体重来进行各种体能训练,并提出各种问题的解决方案,提供了众多训练的经验,体能训练动作,并且会分出清晰的难度等级,让训练者有所选择,更有效的训练。
附注提要
本书主要介绍如何利用城市环境和自身体重来进行各种体能训练,并提出各种问题的解决方案,提供了众多训练的经验,体能训练动作,并且会分出清晰的难度等级,让训练者有所选择,更有效的训练。
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