附件:设置1:设置2:设置3:设置4:本书分四篇：第一篇详细介绍了有关雾霾的基本知识；第二篇讲述了雾霾天该如何防护，口罩、空气净化器该如何选择，如何打造健康的居家环境，外出时又该如何防霾；第三篇介绍了抵御雾霾、健康排毒的具体措施，如饮食排毒、运动排毒、精神排毒等；第四篇有针对性地讲解了几大易受雾霾侵袭人群该如何防范雾霾，包括孩子、老人、吸烟者、驾车者。
附注提要
本书分四篇：第一篇详细介绍了有关雾霾的基本知识；第二篇讲述了雾霾天该如何防护，口罩、空气净化器该如何选择，如何打造健康的居家环境，外出时又该如何防霾；第三篇介绍了抵御雾霾、健康排毒的具体措施，如饮食排毒、运动排毒、精神排毒等；第四篇有针对性地讲解了几大易受雾霾侵袭人群该如何防范雾霾，包括孩子、老人、吸烟者、驾车者。