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民族健身操教程/寸亚玲

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  • 设置4:本书分为理论知识,教学实践,规则、裁判法,理论知识拓展四大部分共15章。理论部分包括民族健身操的概述、分类、特点、功能、发展趋势及成套动作创编方法;教学实践部分包括徒手、持轻器械的5套成套动作范例,即彝族烟盒健身操、傣族健身操、白族霸王鞭健身操、藏族健身操、彝族撒尼健身操;规则、裁判法部分包括总则、比赛通则、评判办法、场地设置和器材、成绩与名次判定、裁判人员及职责等规定;理论知识拓展部分包括营养与健康、体育锻炼卫生。
  • 附注提要
    本书分为理论知识,教学实践,规则、裁判法,理论知识拓展四大部分共15章。理论部分包括民族健身操的概述、分类、特点、功能、发展趋势及成套动作创编方法;教学实践部分包括徒手、持轻器械的5套成套动作范例,即彝族烟盒健身操、傣族健身操、白族霸王鞭健身操、藏族健身操、彝族撒尼健身操;规则、裁判法部分包括总则、比赛通则、评判办法、场地设置和器材、成绩与名次判定、裁判人员及职责等规定;理论知识拓展部分包括营养与健康、体育锻炼卫生。
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