克服忧虑，释放自我/(美) 戴尔·卡耐基(Dale Carnegie), (美)戴尔·卡耐基联合公司(Dale Carnegie & Associates, Inc.), 美同

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设置4:本书分为担忧之害、打破爱忧虑的习惯、化解工作中的担忧、培养积极的心态、战胜恐惧、管理压力、摆脱身心倦怠等9个部分，为你解决忧虑的本质是什么，来源有哪些？各式各样的忧虑有什么克服的办法？拖延症怎样根治等问题。

附注提要

本书分为担忧之害、打破爱忧虑的习惯、化解工作中的担忧、培养积极的心态、战胜恐惧、管理压力、摆脱身心倦怠等9个部分，为你解决忧虑的本质是什么，来源有哪些？各式各样的忧虑有什么克服的办法？拖延症怎样根治等问题。

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