附件:设置1:设置2:设置3:设置4:本书分为自我按摩的入门知识、从头到脚自我按摩法、对症自我按摩方法三部分内容，从按摩的基础知识和理论、自我按摩保健原理、常用穴位，以及基本手法入手，针对身体的各个部位进行了详细的按摩解说，并针对日常保健、养生以及常见病症防治提出了行之有效的按摩妙方。
附注提要
本书分为自我按摩的入门知识、从头到脚自我按摩法、对症自我按摩方法三部分内容，从按摩的基础知识和理论、自我按摩保健原理、常用穴位，以及基本手法入手，针对身体的各个部位进行了详细的按摩解说，并针对日常保健、养生以及常见病症防治提出了行之有效的按摩妙方。