附件:设置1:设置2:崔绢设置3:设置4:本书以“顺时养生”的法则为基础，挖掘了古代及近现代医家的养生精髓，对不同季节、不同节气的气候特点、养生重点进行总结，深入浅出地解释了24节气与人体健康的关系，解读顺应节气养生的奥秘，针对现代人的生活特点和体质特点，提出了24节气日常养生全方案，讲解每个节气的气候特点和养生总原则，最适宜的养生方法，并从饮食、起居、运动、防病、治病等各个方面提供了详细指导，囊括了中医药膳养生、中医运动养生、中医按摩、针灸等诸多养生手段和治疗手段。
附注提要
本书以“顺时养生”的法则为基础，挖掘了古代及近现代医家的养生精髓，对不同季节、不同节气的气候特点、养生重点进行总结，深入浅出地解释了24节气与人体健康的关系，解读顺应节气养生的奥秘，针对现代人的生活特点和体质特点，提出了24节气日常养生全方案，讲解每个节气的气候特点和养生总原则，最适宜的养生方法，并从饮食、起居、运动、防病、治病等各个方面提供了详细指导，囊括了中医药膳养生、中医运动养生、中医按摩、针灸等诸多养生手段和治疗手段。