附件:设置1:设置2:设置3:设置4:本书通过长寿老人的小故事,辅以科学的百科知识,从全方位多角度地启发和激励老年读者,增强对长寿的信心。全书内容包括:心态篇:心态决定生命的维度、饮食篇:饮食应以健康为先、运动篇:动起来,让身体永葆活力、调理篇:延年益寿的传统方法、家和篇:家庭和谐有益身心健康等。
附注提要
本书通过长寿老人的小故事,辅以科学的百科知识,从全方位多角度地启发和激励老年读者,增强对长寿的信心。全书内容包括:心态篇:心态决定生命的维度、饮食篇:饮食应以健康为先、运动篇:动起来,让身体永葆活力、调理篇:延年益寿的传统方法、家和篇:家庭和谐有益身心健康等。