附件:设置1:设置2:设置3:设置4:本书根据每一个阶段孕产妇的一般特点，分别列举了宜吃的食物和忌吃的食物。在宜吃的食物中详细介绍了每种食物的别名、适用量、热量、性味归经、主要营养素、食疗功效、选购保存、搭配宜忌以及温馨提示等。在忌吃食物中的介绍，可以让备孕妈妈清楚了解该种食物不宜吃的原因，以便真正做到在日常饮食中规避这些食物，远离这些食物，从而确保孕产妇的身体健康，孕育出健康、聪明的宝宝。
附注提要
本书根据每一个阶段孕产妇的一般特点，分别列举了宜吃的食物和忌吃的食物。在宜吃的食物中详细介绍了每种食物的别名、适用量、热量、性味归经、主要营养素、食疗功效、选购保存、搭配宜忌以及温馨提示等。在忌吃食物中的介绍，可以让备孕妈妈清楚了解该种食物不宜吃的原因，以便真正做到在日常饮食中规避这些食物，远离这些食物，从而确保孕产妇的身体健康，孕育出健康、聪明的宝宝。