附件:设置1:设置2:设置3:设置4:本书主要讲生活中上火了如何去火，按症状给出下火食谱，分类详细包括人群、体质、五脏、四季，以及主食、汤、粥、菜、茶饮。作者把菜市场里最常见的食材变成下火的灵丹妙药，将50年的食疗经验凝结在260道下火家宴菜中，教会读者用买菜的钱搞定小病小痛。
附注提要
本书主要讲生活中上火了如何去火，按症状给出下火食谱，分类详细包括人群、体质、五脏、四季，以及主食、汤、粥、菜、茶饮。作者把菜市场里最常见的食材变成下火的灵丹妙药，将50年的食疗经验凝结在260道下火家宴菜中，教会读者用买菜的钱搞定小病小痛。