附件:设置1:冯成设置2:设置3:本书针对人体出现的不同上火不适，提出了独特的解决方案。针对心、肝、胃、肺、脾等不同部位的火气特点，和对应的实火、虚火的身体病症，特殊人群预防上火的关键点，以及春、夏、秋、冬四季不上火的食疗保健方案，书中作了详细讲解，还推荐了简单易操作的中医养生“防上火”的方法，如注意饮食、适量运动、调节情志等，使不同体质、不同地域的人在不同季节均有“防上火”的应对之道。
附注提要
本书针对人体出现的不同上火不适，提出了独特的解决方案。针对心、肝、胃、肺、脾等不同部位的火气特点，和对应的实火、虚火的身体病症，特殊人群预防上火的关键点，以及春、夏、秋、冬四季不上火的食疗保健方案，书中作了详细讲解，还推荐了简单易操作的中医养生“防上火”的方法，如注意饮食、适量运动、调节情志等，使不同体质、不同地域的人在不同季节均有“防上火”的应对之道。