早晚3分钟瑜伽课/(日)深堀真由美, SHIDA ERI插图, 刘绍晨

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设置4:本书内容包括：“首先要练好瑜伽的基本功”；“早上练瑜伽：美体塑形，清爽畅快”；“晚上练瑜伽，减压解乏，轻松舒畅”等。

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本书内容包括：“首先要练好瑜伽的基本功”；“早上练瑜伽：美体塑形，清爽畅快”；“晚上练瑜伽，减压解乏，轻松舒畅”等。

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