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不睡没必要的觉: 3小时深度睡眠法/(日)大石健一, 李鹏程

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    本书介绍了“理解睡眠机制”,“每天睡3小时,克服夜晚型生活”,“不睡没必要的觉”及“实践3小时熟睡法”等内容。
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    序号 索书号 码号定位 层架信息 馆藏地点 馆藏状态 借出日期 还回日期 卷册说明
    1 R338.63/4012 KT0686765 建工社区和合轩分馆 入藏