排便力/(日)松生恒夫, 连莉文
附件:设置1:设置2:设置3:设置4:本书不仅能解决一般便秘，对于重度便秘，也给予了一些必要并可行的建议。作者提出“只要7天，肠内重整计划——排便力大复活”，列出具体症状，让读者判断自己属于哪一类型的便秘。根据不同症状，从日常生活作息、饮食、药物、运动、生活习惯几方面来调整排便状态，给不同人群以不同的建议，因人而异。
附注提要
本书不仅能解决一般便秘，对于重度便秘，也给予了一些必要并可行的建议。作者提出“只要7天，肠内重整计划——排便力大复活”，列出具体症状，让读者判断自己属于哪一类型的便秘。根据不同症状，从日常生活作息、饮食、药物、运动、生活习惯几方面来调整排便状态，给不同人群以不同的建议，因人而异。