附件:设置1:设置2:设置3:设置4:本书从日常生活中人们最关心的营养健康入手，将蔬果分为五大色系，详细介绍了不同颜色蔬果的营养价值、保健功效和相关温馨忠告，让你对每种蔬果的饮食、营养、保健都有一定的认识，从而学会如何保养自己的身体。书中为每一种蔬果详细介绍了健康食谱，意在告诉人们如何丰富自己的饮食，让读者了解更多的蔬果营养和健康的知识，让大家能正确走上健康长寿之路。
附注提要
本书从日常生活中人们最关心的营养健康入手，将蔬果分为五大色系，详细介绍了不同颜色蔬果的营养价值、保健功效和相关温馨忠告，让你对每种蔬果的饮食、营养、保健都有一定的认识，从而学会如何保养自己的身体。书中为每一种蔬果详细介绍了健康食谱，意在告诉人们如何丰富自己的饮食，让读者了解更多的蔬果营养和健康的知识，让大家能正确走上健康长寿之路。