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七八分饱的健康人生/赵熠宸

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  • 设置4:本书介绍了不科学的饮食方式会使体内囤积大量的“废物”,让读者理解给饭量做减法就是给生命做加法;推荐一些小窍门,帮助大家在短时间内养成健康的饮食习惯;从对油、盐、糖用量的控制,到对食物的选择,再到饮食搭配,全面到位地诠释了“七八分饱”的真谛。
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    本书介绍了不科学的饮食方式会使体内囤积大量的“废物”,让读者理解给饭量做减法就是给生命做加法;推荐一些小窍门,帮助大家在短时间内养成健康的饮食习惯;从对油、盐、糖用量的控制,到对食物的选择,再到饮食搭配,全面到位地诠释了“七八分饱”的真谛。
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    2 R151/4493 KT0802682 KT 双城际 入藏 借阅 0
    3 R151/4493 KT0802681 KT 保存本库 入藏 保存 0