效率达人：上班前45件事/张楚宇

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设置4:本书分为5篇，内容包括：闹铃一响，立即醒来；按摩一下，提提神；汉方提神，威力无穷；快乐洗漱，身体也会唱歌；注意不健康的消除疲劳方法；利用清晨的15分钟；快快乐乐出门去；让大脑提前进入工作状态等。

附注提要

本书分为5篇，内容包括：闹铃一响，立即醒来；按摩一下，提提神；汉方提神，威力无穷；快乐洗漱，身体也会唱歌；注意不健康的消除疲劳方法；利用清晨的15分钟；快快乐乐出门去；让大脑提前进入工作状态等。

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