青少年压力应对指南/(美)Joan Esherick, 李大玲
附件:设置1:埃谢里克设置2:设置3:本书介绍了关于压力的知识，包括压力的含义、类型、起因、表现、症状，强调了压力对人身体免疫系统的巨大危害，以及由此对健康、学习、工作、生活、人际交往所带来的负面影响，同时介绍了一系列有效的减压、解压的方法。
附注提要
本书介绍了关于压力的知识，包括压力的含义、类型、起因、表现、症状，强调了压力对人身体免疫系统的巨大危害，以及由此对健康、学习、工作、生活、人际交往所带来的负面影响，同时介绍了一系列有效的减压、解压的方法。