正念之道: 每天解脱一点点/(美)Ronald D. Siegel, 李迎潮，李孟潮

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设置4:本书分为正念何以重要、应对身心紊乱和人际关系的日常练习两部分。具体内容包括：生活艰难，人皆如此；正念——解决之道；学习正念修行；培养正念的生活；进入黑暗之地等。

附注提要

本书分为正念何以重要、应对身心紊乱和人际关系的日常练习两部分。具体内容包括：生活艰难，人皆如此；正念——解决之道；学习正念修行；培养正念的生活；进入黑暗之地等。

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