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吃对吃好才健康/金孝信

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  • 设置4:本书将中医学的基本理论和现代营养学的观点有机结合起来,展开论述。第一章介绍了食物的功与过、影响健康的错误理念和威胁健康的不良饮食习惯;第二章介绍了饮食调养的重要性;第三章阐释了饮食忌口的意义和不足;第四章介绍了中医的饮食疗法;第五章论述了科学饮水、科学用药、科学饮用牛奶的方法。
  • 附注提要
    本书将中医学的基本理论和现代营养学的观点有机结合起来,展开论述。第一章介绍了食物的功与过、影响健康的错误理念和威胁健康的不良饮食习惯;第二章介绍了饮食调养的重要性;第三章阐释了饮食忌口的意义和不足;第四章介绍了中医的饮食疗法;第五章论述了科学饮水、科学用药、科学饮用牛奶的方法。
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