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80分钟强效塑身健康瑜伽
/(日)成濑雅春, 霍晓伟
作者
(日)成濑雅春,
霍晓伟
价格
CNY36.00
出版者
辽宁科学技术出版社
索书号
R214/5337
ISBN
978-7-5381-6164-9
分类号
R214
页数
119页
出版日期
20100101
出版地
沈阳
附件
:CD1碟
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:本书内容分为基本的坐姿与休息法、打造丰富的内心世界、塑造健康的体魄、塑造完美身材四章,介绍了瑜伽的基本坐姿、呼吸法、排毒养颜功效、塑造匀称身材等知识。
附注提要
本书内容分为基本的坐姿与休息法、打造丰富的内心世界、塑造健康的体魄、塑造完美身材四章,介绍了瑜伽的基本坐姿、呼吸法、排毒养颜功效、塑造匀称身材等知识。
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