电脑族健康枕边书/崔云霞

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设置4:本书针对电脑族的健康，介绍了长时间使用电脑对眼睛、皮肤、脊椎、手腕、睡眠、生殖健康，大脑，心理等方面造成的直接或间接危害，并针对问题从日常习惯、体育锻炼、饮食营养、及心理调试等不同方面进行深入浅出的阐述，并配有健身瑜伽操。

附注提要

本书针对电脑族的健康，介绍了长时间使用电脑对眼睛、皮肤、脊椎、手腕、睡眠、生殖健康，大脑，心理等方面造成的直接或间接危害，并针对问题从日常习惯、体育锻炼、饮食营养、及心理调试等不同方面进行深入浅出的阐述，并配有健身瑜伽操。

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