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易化牵伸术: 简便易学的PNF牵伸及力量训练/(澳)罗伯特·E. 麦卡蒂(Robert E. McAtee)，(澳)杰夫·沙兰德(Jeff Charland), 矫玮审

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  • 设置3:本书对PNF牵伸技术进行了介绍，包括先决条件、牵伸法、提高教程几部分，新增了包括跑步、高尔夫、游泳、宣行车、投掷与持拍类运动的常规牵伸方法。
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    本书对PNF牵伸技术进行了介绍，包括先决条件、牵伸法、提高教程几部分，新增了包括跑步、高尔夫、游泳、宣行车、投掷与持拍类运动的常规牵伸方法。
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