不愤怒的世界/(美)罗伯特·亚伦(Robert Allan)，(美)多娜·布莱斯(Donna Blass), 许晋福

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设置4:本书教给读者用建设性的方式来表达自己的需求，并且让这些需求获得满足，只要有心打破喷怒在身上和家族的恶性循环，就能发现喷怒的起因，并找出更有效地方式来满足的主要需求。

附注提要

本书教给读者用建设性的方式来表达自己的需求，并且让这些需求获得满足，只要有心打破喷怒在身上和家族的恶性循环，就能发现喷怒的起因，并找出更有效地方式来满足的主要需求。

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