克服惰性: 七步完成超越体育的精神训练/(德)库尔特·特佩魏因(Kurt Tepperwein)，费力克斯·埃施巴赫尔(Felix Aeschbacher), 任飞飞

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设置4:本书通过通俗易懂的语言, 讲述了如何通过精神训练使我们在工作和学习中获得成功。大部分人都通过某项运动锻炼身体, 但是对精神意志的训练还没有普及到生活中去。这本新的指导书向我们展示了精神训练法对身体、灵魂和头脑的和谐有着多么大的帮助。

附注提要

本书通过通俗易懂的语言, 讲述了如何通过精神训练使我们在工作和学习中获得成功。大部分人都通过某项运动锻炼身体, 但是对精神意志的训练还没有普及到生活中去。这本新的指导书向我们展示了精神训练法对身体、灵魂和头脑的和谐有着多么大的帮助。

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